Yang Sheng – puoselėti gyvenimą

Kristinos Valasevičienės nuotr.

Beklausydama interviu su kinų medicinos praktiku, knygų autoriumi ir žurnalo The Journal of Chinese Medicine įkūrėju Peter Deadman išgirdau seniai girdėtą ir jau primirštą žodžių junginį Yang Sheng. Jis man priminė mano kelio į kinų medicinos pasaulį pradžią, laikotarpį, kai dar neturėdama mokytojo pati desperatiškai ieškojau informacijos apie naujai sau pačiai atrastą gydymo meną interneto platybėse. Tuomet netyčia užklydau į tinklalapį, pavadintą Yang Sheng (養生). Tai buvo internetinis žurnalas, kupinas straipsnių apie tai, ko dar neišmaniau, tačiau labai norėjau suprasti. Tuo metu kinų medicinoje žengiau pirmuosius žingsnius ir dar nežinojau, kad kiekvienas kinų medicinos terminas nėra tik paprastas žodžių junginys, o turi kur kas gilesnę prasmę.

Ir štai dabar, praėjus daugiau nei dešimtmečiui, klausydama interviu vėl išgirdau žodžius Yang Sheng. Ir mane persmelkė aiškus suvokimas, kad būtent šie žodžiai ir yra mano taip ilgai ieškotas gyvenimo moto – PUOSELĖTI GYVENIMĄ. Dabar man tapo akivaizdu, kad visos mano klajonės po Rytų medicinos lobynus ir Vakarų medicinos užkaborius yra ne atsitiktiniai nuklydimai, o vieno paprasto, bet daug galinčio žmogaus unikalus ir prasmingas gyvenimo kelias.

Išlydėjus 2020-uosius

Išlydėjome dar vienerius metus, kuriuos galėčiau pavadinti ypatingais. Vieni juos keikė, kiti vertino gautas pamokas, tačiau abejingų, manau, nepaliko nei vieno.
2020-ieji buvo kupini atradimų ir praradimų, vertybių perkainojimo ir kūrybiškumo paieškų.

Buvome išspirti iš komforto zonos ir priversti ieškoti naujų būdų dirbti, gyventi, o kartais net išgyventi. Sunkmetis padėjo suvokti gyvybės trapumą ir kitoje šviesoje pamatyti savo draugus ir pažįstamus. Medicininės kaukės uždengė žmonių veidus, tačiau apnuogino sielas. Pamatėm paviršutiniškus ir gilius, egocentrikus ir altruistus, vakserius ir antivakserius, blaiviai mąstančius ir paskendusius sąmokslo teorijose, skleidžiančius ramybę ir pilančius žodžių srutas.

Karantinas padėjo kitomis akimis pažvelgti į artimuosius ir suprasti, kad, nepaisant erzinančios kasdienybės, jie mums yra patys brangiausi. Buvome priversti atsigręžti į save ir savyje ieškoti užuovėjos nuo baimių bei pasisemti jėgų gyventi toliau.

Nepeikime išėjusių metų. Padėkokime jiems už pamokas, pabuvimą su savimi ir galimybę suprasti paprasto žmogiško apkabinimo vertę.

Orinta

Vieno domeno istorija

Lapkritis, tikriausiai, yra pats niūriausias metų mėnuo. Išoriškai. O viduje, vadovaujantis kinų medicinos principais, vyksta didysis darbas – apsivalymas nuo visko, kas nebereikalinga. Tai lėtas ir susikaupimo reikalaujantis laikotarpis, kai vidinis pasaulis tampa svarbesnis už išorinį. Gal dėl to gilinimosi į save, prieš aštuonerius metus būtent lapkritį man kilo mintis nusipirkti naują domeną ir sukurti tinklalapį, kuriame galėčiau dalintis su kitais savo kinų medicinos žiniomis.

Taigi, 2012 metų lapkričio 25 d. pasaulį išvydo tinklalapis www.kinumedicina.com. Tai buvo pirmasis lietuviškas tinklalapis, kuriame pradėta talpinti informacija apie kinų medicinos taškus lietuvių kalba. Valio!

Džiaugiausi ir tylomis didžiavausi savimi, tačiau tuo pat metu man buvo labai nedrąsu. Nežinojau, ar sugebėsiu išdėstyti mintis taip, kad kiti suprastų, o svarbiausia, ar šita informacija apskritai kam nors reikalinga. Nutariau, kad naujasis tinklalapis bus tarsi mano užrašų knygelė, kurią atsivertusi galėsiu greit susirasti reikiamą informaciją. O kad niekas nežinotų, jog tinklalapio autorė esu aš, kartu su domenu nusipirkau ir slaptumo paslaugą, garantuojančią mano, kaip savininkės, inkognito.

Bičiulės, kurioms išdrįsau pasiūlyti panaršyti www.kinumedicina.com tinklalapyje, jį įvertino labai teigiamai. Smagu prisiminti, kaip iš nuostabos ištįso jų veidai, sužinojus, kas yra visų tekstų autorius. O juokingiausia buvo tuomet, kai savo išvargusiomis akimis ir pertemptais nugaros raumenimis (tas darbas reikalavo didelio kruopštumo) photoshopu išdailintas ir į tinklalapį įkeltas nuotraukas radau kinų medicinos lektorės man, kaip mokinei, pateiktoje seminaro medžiagoje! Tuomet ir supratau, kad mano tinklalapis yra skaitomas 😃.

Panašu, kad kinumedicina.com istorija eina į pabaigą pamažu užleisdama vietą lietuviškam domenui rytuterapija.lt, padedančiam tęsti lygiai prieš aštuonerius metus užgimusią tradiciją – dalintis.

2020 m. lapkričio 25 d.

Kai rinksitės eterinį aliejų

Žmogaus kūnas lengviau susidoroja su tomis medžiagomis, kurios jį lydėjo tūkstančius metų, nei su naujai atrastais dirbtiniais priedais, kuriais mus gausiai aprūpina šiuolaikinė pramonė. Šiandien retas kuris iš mūsų gali pasigirti žiniomis, kurias šimtmečiais kaupė mūsų senoliai. Todėl šiandieninėje gerokai nuo gamtos nutolusioje gyvenimo aplinkoje aromaterapijos mokslas ir menas įgauna vis didesnę svarbą.

Deja, ir šioje srityje reikia išlikti budriems, nes parduotuvių ir net vaistinių lentynos yra užpildytos dirbtiniais eterinių aliejų pakaitalais, toli gražu neatitinkančiais pagrindinių kriterijų.

Eteriniai aliejai gali gamintis skirtingose augalo dalyse: žieduose (rožės), lapuose ir lapkočiuose (pelargonijos), vaisiuose (muskatmedžiai), vaisių žievėje (citrusiniai vaisiai), sėklose (petražolės), šaknyse (kvapiosios vetiverijos), medienoje (kedrai), žolėje (čiobreliai), spygliuose ir šakelėse (pušys), sakotakiuose (miramedžiai), žievėje (cinamonas). Kai kurie augalai, pavyzdžiui karčiavaisiai citrinmedžiai, skirtingose augalo dalyse gamina skirtingus eterinius aliejus.

Renkantis eterinį aliejų žinoti bendrinį augalo pavadinimą nepakanka. Pasaulyje yra daugybė eukaliptų, mirtenių, ramunių ir kitų augalų rūšių. Ir kiekviena rūšis pasižymi vis kitomis gydomosiomis savybėmis, kurios priklauso nuo augalo augimo sąlygų, geografinės padėties, žaliavos surinkimo ir distiliavimo būdo.

Natūralūs eteriniai aliejai, gauti išdistiliavus augalinę žaliavą, pasižymi nepaprasta sudedamųjų medžiagų įvairove, kokią gali pasiūlyti tik gamta. Toje įvairovėje yra svarbūs net patys mažiausi kiekiai, neretai pavadinami pėdsakais. Todėl besirinkdami eterinį aliejų terapiniams tikslams būtinai atkreipkite dėmesį ne tik į augalo pavadinimą, bet ir į jo gamtos suformuotą cheminę sudėtį, vadinamąjį chemotipą, nuo kurio ir priklauso gydomosios aliejaus savybės.

Parengta pagal Kurt Schnaubelt „Naujoji aromaterapija“