Akupresūra yra kinų medicinos dalis ir vienas iš seniausių diagnostikos, gydymo bei sveikatinimo būdų, sėkmingai gyvuojančių jau daugiau nei 3 tūkstantmečius.
Akupresūra arba taškinis masažas – tai tam tikrų žmogaus kūno paviršiuje esančių taškų veikimas pirštais arba specialiu įrankiu. Tašką galima veikti ir delnu, ypač tiems, kas turi Reiki iniciaciją.
Taškų masažui gali būti naudojamos įvairios technikos: stiprėjantis spaudimas, baksnojimas, sukimas pagal arba prieš laikrodžio rodyklę ir kt. Tai priklauso nuo negalavimo, simptomų, terapijos paskirties, taško ypatumų. Ypatingai naudinga taško masažą derinti su giliu kvėpavimu.
Akupresūros, kaip ir visos Rytų medicinos, tikslas yra paskatinti organizmo savigydos procesus ir atkurti kūno, proto ir sielos harmoniją.
_____
Jei norite sužinoti daugiau apie akupresūros taškus ir jų veikimo būdus, apsilankykite mūsų mokymuose. Plačiau apie mokymus skaitykite čia.